Regl döneminde olan sevgilinize ne alacağınıza dair bazı öneriler:
Ağrı Kesici ve Sıcak Su Torbası: Regl sancıları için olmazsa olmazlardan. İlaç almadan önce mutlaka doktoruna danışmasını önerin.
Çikolata: Endorfin salgılamasına yardımcı olarak moralini düzeltebilir. Bitter çikolata daha sağlıklı bir seçenek olabilir.
Bitki Çayları: Papatya, rezene, zencefil gibi çaylar rahatlatıcı ve ağrı dindirici etkiye sahiptir.
Rahat Kıyafetler: Bol ve rahat pijamalar, eşofmanlar veya taytlar giymek, o günlerde daha iyi hissetmesini sağlayabilir.
Masaj: Hafif bir sırt veya karın masajı, kasların gevşemesine ve ağrının azalmasına yardımcı olabilir.
Duygusal Destek: En önemlisi, yanında olduğunuzu ve onu anladığınızı göstermektir. Film izlemek, sohbet etmek veya sadece sarılmak bile iyi gelebilir.
Hijyen Ürünleri: Stoklarında eksik varsa, sevdiği markanın ped veya tamponlarından alabilirsiniz.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page